青春期增肌不會直接影響長高，但過度鍛煉和負重訓練可能會影響骨骼發育和身體成長。在進行增肌訓練時，應該遵循合理的訓練計劃和注意安全，避免過度訓練或使用過重的重量。保證足夠的營養和休息也非常重要。
青春期男孩子身體處于快速發育階段，適當地喝一些銀耳湯可以滋補身體，有益健康成長。不過，需要注意的是，銀耳湯也含有糖分，喝的時候需要適量，不能過量，以免影響健康。
發布時間：2023-04-15 08:00:24
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