鮮羊肉在保存前需要先洗一下,除去表面的污物和血水。洗完之后,用廚房紙巾吸干水分,然后放入密封袋中冷藏保存。如果需要長時間保存,可以將羊肉切塊后用保鮮膜包裹,再放入密封袋中冷凍保存。冷藏保存時間不要超過3天,冷凍保存時間不超過3個月。
要控制食用量,因為羊肉屬于溫補性食物,過量食用可能引起上火,而白蘿卜中的芥子油苷也可能刺激腸胃。對于體質(zhì)虛寒或容易腹瀉的孕婦,應(yīng)減少食用白蘿卜,或搭配溫性食材以中和寒性。孕早期孕婦可以適量食用羊肉燉白蘿卜,但需注意烹飪方式和食用量。
發(fā)布時間:2023-04-15 16:53:44
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