
有的人干吃不胖可能與以下因素有關:
1. 遺傳:個人遺傳可能影響代謝率及體形。
2. 熱量消耗:有些人自然更容易消耗熱量,從而不易積存脂肪。
3. 飲食習慣:有些人可能吃得很多,但飲食習慣偏向于低熱量、高纖維、高蛋白的食物,能夠幫助消耗熱量。
4. 運動量:有些人通過高強度的運動來消耗更多熱量,從而不易存儲脂肪。
不同人身體的反應不同,每個人都需要根據自身的特點以及目標來制定適合自己的飲食和運動計劃。

3.老年人的食欲減退,攝入的食物量減少,這也有助于控制體重增長。4.老年人的代謝率不如年輕人快速,身體的消化能力相對較弱,不容易消化和吸收高熱量的食物,因此即使吃得較多,也不容易發胖。
