
1. 首先將鮮羊肉修整,去除雜質,并切成約2厘米左右的小塊。
2. 將切好的鮮羊肉按紋理橫向切成薄片,約0.5-1毫米厚度。
3. 切割時可以將鮮羊肉擱在切菜板上,用手掌輕輕按壓,使其更加平整,便于切割。
4. 使用尖刀切割,刀口要保持鋒利,刀刃與鮮羊肉成45度夾角,將鮮羊肉快速切成薄片。
5. 切完后將薄片放入冰水中浸泡5-10分鐘,使其更加柔軟,口感更好。

要控制食用量,因為羊肉屬于溫補性食物,過量食用可能引起上火,而白蘿卜中的芥子油苷也可能刺激腸胃。對于體質虛寒或容易腹瀉的孕婦,應減少食用白蘿卜,或搭配溫性食材以中和寒性。孕早期孕婦可以適量食用羊肉燉白蘿卜,但需注意烹飪方式和食用量。
