
1. 選用優質的牛肉,比如肉眼牛排、西冷牛排等。
2. 在牛肉表面涂抹一層鹽巴,腌制20分鐘,將肉表面的水分吸收掉,使肉更加鮮嫩。
3. 在做牛排前,將牛肉從冰箱中取出放置30分鐘至1小時,使肉溫度回升至室溫,避免烤制時肉的溫度不均勻。
4. 用刀在牛排表面劃幾個口,以利于入味和烤制時肉的收縮。
5. 烤制時,先用高溫快速煎炒幾分鐘,使肉的表面形成金黃色的焦糖層,再用中小火慢烤至熟透。這樣不僅可以保持牛排的嫩度,還能使牛排烤出色澤美觀。
6. 烤制后,讓牛排靜置5-10分鐘,使其內部蛋白質充分固化,口感更加嫩滑。

面對一塊冷凍牛排,如何烹飪得既美味又不帶腥味,是許多廚房新手常遇的難題。將牛排提前從冷凍室移至冷藏室緩慢解凍,避免肉質因快速升溫而流失水分,這是保持肉質鮮嫩、減少腥味的基礎。
