建議您去醫院就診，由醫生根據您的病情進行治療。注意飲食衛生，避免過飽過饑，多吃易消化的食物，少食辛辣、油膩等刺激性食物。飲食上還可以適當增加蛋白質和維生素攝入，如適量吃雞蛋、牛奶、豆腐等食物。外出時注意保暖，避免感冒和勞累。定期鍛煉可以增強體質，有助于恢復健康。