
黃豆的顏色主要是黃色,但有些品種的黃豆含有一些紫色素質(zhì),使得黃豆呈現(xiàn)紫色或淡紫色。這種紫色素質(zhì)被稱為花色苷,屬于一種類黃酮類化合物,具有一定的抗氧化作用。紫色花色苷的含量越高,黃豆的抗氧化作用越強。紫色黃豆相比黃色黃豆更具有營養(yǎng)價值。

煮好的黃豆,質(zhì)地軟糯,營養(yǎng)豐富,是許多家常菜肴中的常客。將煮好的黃豆與八角、桂皮、香葉、花椒等香料一同慢燉,直至黃豆充分吸收香料的味道。煮好的黃豆調(diào)味方法多樣,既可簡單涼拌,也可復雜燉煮。
