
五花肉腌制的方法有很多種,以下是其中一種:
材料:
- 五花肉 500克
- 料酒 50毫升
- 生姜片 3-4片
- 蔥段 1根
- 醬油 50毫升
- 糖 20克
- 鹽 5克
- 八角 2個
- 肉桂 1根
步驟:
1.將五花肉洗凈,切成大塊狀。
2.用開水把五花肉煮至熟燙,撈出晾涼,切成薄片。
3.在碗中加入50毫升料酒,放入3-4片姜片和1根蔥段,把五花肉片放入碗中腌制10分鐘左右。
4.在另外一個碗中加入50毫升醬油,20克糖和5克鹽,攪拌均勻。
5.將腌制好的五花肉片放入醬油碗中,拌勻,使調(diào)料能夠均勻滲透到五花肉片中。
6.在五花肉片中加入2個八角和1根肉桂,攪拌均勻,腌制一夜后即可食用。
7.腌制好的五花肉可以用來炒菜,也可以直接拿來配飯食用。
溫馨提示:
1.腌制時間不宜過長,過長容易使五花肉變硬。
2.炒菜時可以放入腌制好的五花肉片,使菜肴更加美味。
3.腌制過程中可以根據(jù)個人口感添加辣椒、姜末等調(diào)味品。

1.飲食規(guī)律要記牢胃和腸最怕“饑一頓飽一頓”,按時吃飯是基礎(chǔ)。4.運動保暖兩不誤適當(dāng)運動能促進腸胃蠕動,比如每天快走30分鐘,或者做做瑜伽里的“貓牛式”,都能幫腸胃“動起來”。
