這取決于個(gè)人口味和偏好。銀耳湯加紅糖味道比較甜，而銀耳湯加冰糖味道比較清淡。如果你喜歡甜味比較重的湯，可以選擇加紅糖；如果你喜歡清淡一點(diǎn)的口味，可以選擇加冰糖。紅糖相比冰糖還含有一些營養(yǎng)成分，如鈣、鐵、鋅等，也可以考慮這些因素來選擇加紅糖還是冰糖。
銀耳湯中加入紅棗是常見的養(yǎng)生搭配，二者結(jié)合既能提升口感，又能在營養(yǎng)功效上形成互補(bǔ)。銀耳湯加紅棗是科學(xué)合理的養(yǎng)生選擇，但需根據(jù)體質(zhì)調(diào)整用量與搭配，方能發(fā)揮最佳功效。
