中醫增肥的方法因人而異，需要根據個人體質、飲食習慣、生活方式等因素進行綜合調理。以下是一些常見的中醫增肥方法：

　　1. 中草藥調理：可以選擇一些合適的中藥方劑，如人參、黃芪、枸杞子、當歸等，通過調理脾胃、補益氣血來增強身體素質，促進體重增長。

　　2. 食療調理：可以針對不同體質制定合理的膳食方案，增加營養攝入，比如多吃富含蛋白質、碳水化合物和脂肪的食物，如瘦肉、魚類、豆類、牛奶、堅果、油脂等。

　　3. 調理生活習慣：保持良好的睡眠、適度的運動、減少壓力等也是增加體重的重要因素。

　　4. 推拿按摩：適當進行推拿按摩可以促進身體循環，改善代謝功能，增加食欲，從而增加體重。

　　中醫增肥方法需要耐心和堅持，不能一蹴而就。也需要根據個人情況謹慎選擇，不要盲目跟從。先咨詢專業醫師的意見。