如果孩子太瘦且抵抗力不好，建議家長可以采取以下措施：

　　1. 飲食調整：孩子的營養攝入不足可能是造成其瘦弱的主要原因之一。家長應該為孩子制定科學合理的飲食計劃，保證其攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪和維生素等營養素。

　　2. 增加運動量：適當的運動可以增強孩子的身體素質和免疫力。家長應該鼓勵孩子多參加戶外運動和體育課程，增加其運動量。

　　3. 減少熬夜：長期熬夜會對孩子的健康產生不良影響，包括免疫力的下降。因此家長應該控制孩子的上網時間，讓孩子養成健康的生活作息習慣。

　　4. 給孩子足夠的休息時間：過度疲勞會導致孩子的身體抵抗力下降，容易生病。家長應該保證孩子有足夠的睡眠時間，避免中午太陽暴曬過度。

　　如果孩子的狀況無法通過以上措施改善，建議家長帶孩子去醫院檢查，了解是否存在潛在的健康問題。