瘦子也可以進行健身，因為健身不僅僅是為了減肥，還可以幫助增強身體素質、塑造身材、提高身體代謝等。瘦子在健身過程中需要特別注意飲食和訓練方案的選擇，以保證身體的健康和減少受傷的風險。建議瘦子女孩在進行健身前，先進行身體檢查，并在專業教練的指導下，制定適合自己的訓練計劃和飲食計劃。