氮泵和增肌粉是兩種不同的產品，作用也不同。

　　氮泵是一種補充氮氣合成一氧化氮的營養補劑，其作用是幫助加強肌肉的血液循環，增加肌肉收縮力，提高運動表現。氮泵的主要成分是精氨酸、天然綠茶提取物、黃酮類、維生素C等，以及其他一些增強血液循環和提高運動表現的成分。

　　增肌粉是一種高蛋白質的營養補劑，主要成分是蛋白質、碳水化合物、氨基酸等，以及其他一些增加能量、促進肌肉生長的成分。增肌粉的作用是增加肌肉質量和體積，促進肌肉生長。

　　氮泵和增肌粉的作用不同，都有針對不同目標人群和運動方式的使用建議。在選擇使用這些產品時，需要根據自己的目標和需求來選擇適合自己的產品。注意產品的成分和使用方法，以及可能的副作用和禁忌癥。建議在使用前咨詢醫生或專業營養師的意見。