腸胃不好的人喝豆漿可能會產生一些不適癥狀。豆漿含有較高的纖維和植物性蛋白,對于某些人來說可能會加重胃部不適感,導致胃腸道癥狀如脹氣、腹脹、腹瀉等。豆漿中的植物性蛋白質也可能會引起腸胃不適,特別是對于那些對大豆蛋白過敏或不耐受的人來說。對于腸胃不好的人來說,食用前先適量嘗試,觀察身體反應,如出現不適癥狀應停止食用,并咨詢醫生的建議。
黑豆富含花青素和植物蛋白,核桃中的亞油酸和維生素E能抗氧化,兩者搭配堪稱“胃黏膜修復劑”。-空腹喝豆漿易刺激胃酸分泌,最好搭配面包、饅頭等主食,且單次飲用量不超過300毫升。
發布時間:2023-06-29 21:52:03
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