以下水果的糖分相對較高,容易增肥:
1. 香蕉
2. 葡萄
3. 紅棗
4. 紅蜜柚
5. 榴蓮
6. 芒果
7. 龍眼
8. 荔枝
9. 柿子
10. 糖桔
1.酸味食物來開胃酸溜溜的口感能刺激唾液分泌,像山楂糕、酸梅湯、檸檬水這些,老人飯前喝兩口,或者吃兩片山楂片,胃口立馬就“醒”過來啦!老人每天喝杯酸奶,或者吃兩口泡菜,腸胃舒服了,吃飯自然有滋味。
發(fā)布時間:2023-05-05 16:19:37
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