是的，瘦子可以吃全麥面包。全麥面包是一種健康的食品，富含纖維、維生素和礦物質，有助于控制血糖、減少膽固醇和保持飽腹感。對于想要減重或控制體重的人群來說，全麥面包是一個很好的選擇。應注意食用量不宜過多，以免導致熱量過高。
瘦子的身體脂肪較少，熱量保存能力相對較差，因此在冬天容易感到寒冷。建議瘦子多穿衣服，保持溫暖，同時適當增加熱量攝入，例如多喝熱飲，吃一些能增加身體熱量的食物，如姜湯、紅棗、核桃仁等。
發布時間：2023-05-05 19:11:24
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