如果哺乳期媽媽太瘦了，她應(yīng)該采取以下措施：

　　1.增加攝入熱量：哺乳期媽媽需要每天攝取更多的熱量，以滿足母乳喂養(yǎng)的能量需求。可以增加蛋白質(zhì)、碳水化合物等食物的攝入量，比如肉類、蛋類、豆類、全麥面包、米飯等。

　　2.增加燃燒卡路里的活動(dòng)量：哺乳期媽媽可以增加運(yùn)動(dòng)量，比如散步、瑜伽、游泳等。這可以幫助她燃燒更多的卡路里，并幫助恢復(fù)身體。

　　3.保持健康的生活習(xí)慣：哺乳期媽媽需要保持健康的生活習(xí)慣，例如規(guī)律的作息時(shí)間、足夠的睡眠、減少飲酒、不吸煙等。這些健康的生活習(xí)慣可以幫助她保持身體健康，并更好地滿足寶寶的需要。

　　4.咨詢醫(yī)生：如果媽媽的體重過輕，她應(yīng)該咨詢醫(yī)生以獲取更詳細(xì)的建議和推薦。醫(yī)生可以幫助她制定合適的飲食計(jì)劃和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，以確保她和寶寶都能受益。