一般情況下，瘦子健身不會變胖。健身可以提高身體的代謝率，促進脂肪的燃燒，增加肌肉的質量，從而提高身體的健康水平。如果瘦子在健身過程中攝入的能量過多，導致能量攝入大于消耗，就會出現體重增加的情況。在健身過程中，建議合理控制飲食，避免過度攝入能量。