
身體消瘦需要針對具體原因采取合適的營養補充措施,一般建議咨詢營養師或醫生的意見。但是如果想要增加體重,可以考慮以下營養品:
1. 高蛋白粉:能夠提供足夠的蛋白質,促進肌肉生長。
2. 多種維生素:可以幫助身體快速吸收營養,促進代謝,增加食欲。
3. 鈣片:可以增強骨骼健康,提高身體免疫力,改善體質。
4. 蛋白質棒或能量棒:可以提供高熱量和蛋白質,增加身體能量。
5. 高能量飲料:可以迅速增加身體能量和熱量,增加體重。
但是補充營養品只是輔助增加體重的方法,還需要通過科學的飲食和適當的運動來提高食欲和促進肌肉生長,才能達到健康增重的效果。

