方便面的熱量更高。因?yàn)榉奖忝嬷型ǔ：休^多的脂肪、油脂和糖，而米線則以淀粉為主要成分，含有較少的脂肪。但是具體熱量還要看品牌和口味的不同。建議在選擇食品時(shí)，除了關(guān)注熱量外，還要注意其營(yíng)養(yǎng)成分和食用方式。
熱量更高)
方便面和米飯的熱量相比，方便面的熱量更高。每100g方便面的熱量大約為452千大卡，而每100g米飯的熱量大約為120大卡。對(duì)于減肥期的人群來(lái)講，應(yīng)避免或少量食用方便面，以免因熱量攝入過(guò)多，在皮下轉(zhuǎn)化為脂肪引起肥胖。
