胃功能差需要注意飲食習慣，避免刺激性食物和過度飲食。以下食物可以有助于緩解胃功能差：

　　1. 芝麻：含有豐富的蛋白質和脂肪，有助于增強胃腸蠕動和保護胃黏膜。

　　2. 低脂雞肉：易于消化和吸收，富含蛋白質、維生素和礦物質。

　　3. 燕麥：高纖維、易消化、低脂肪，早上可以當作早餐。

　　4. 香蕉：含有豐富的鉀和維生素C，有助于維持正常腸道運動和消化。

　　5. 薯類食品：質地軟糯，容易消化吸收，可作為主食。

　　6. 清淡的湯類食物：蛋白質低，容易消化，有助于緩解胃腸不適。

　　7. 糙米飯：含有豐富的膳食纖維，有助于維持腸道健康。

　　8. 海帶：含有豐富的礦物質，有助于降低胃酸度，緩解胃腸不適。