腸虛弱的調理方法如下：

　　1. 合理飲食：腸虛弱的人應該保證飲食的規律，多吃易于消化的食物，少吃辛辣、油膩、刺激性食物，避免飲酒和吸煙。

　　2. 適當運動：適度運動有利于促進腸蠕動，增加腸道的排泄功能，有利于排便。

　　3. 心理調節：情緒穩定對于腸虛弱的人來說非常重要，可以采取各種方式放松自己的心情。

　　4. 中藥調理：可以根據自己的體質和癥狀吃一些中藥，如補益腸胃、調理脾胃等藥物。

　　5. 保持良好的生活習慣：保持規律的作息習慣，保證充足的睡眠時間，盡量避免熬夜。

　　6. 治療疾病：有些腸虛弱是由于某些疾病所致，需及時治療疾病，保持身體的健康。