便秘時腿酸軟可能是因為大腸內積聚的糞便壓迫到周圍組織神經和血管，導致局部血流減少，肌肉缺氧，產生酸痛感。長期便秘還會導致身體內毒素和廢物堆積，影響全身血液循環，進一步加重腿部無力和酸軟感。建議保持良好的飲食習慣，多飲水、多吃蔬果，適量運動，如散步、瑜伽等，幫助促進腸道蠕動和便秘緩解。如癥狀加重或持續不緩解，建議及時就醫。