可能是因為排便過程中失去了一些體液和營養物質。建議在大便前后飲用足夠的水，以補充體液且有助于順暢排便。飲食應該均衡和多樣化，含有足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪和維生素等營養物質，以保持身體的能量和免疫力。如果癥狀持續或加重，建議咨詢醫生進一步檢查。