薏米和紅小豆可以起到清熱解毒的作用，有助于去除身體的濕氣。煮水喝可以起到一定的治療作用。如果身上的濕氣比較嚴重，建議還是需要去醫院檢查一下，找到具體的病因并進行治療。飲食上也要注意少吃寒涼、油膩、甜食等易導致濕氣滋生的食物。
紅豆和紅小豆是兩種常見的豆類食材，外觀和功效上存在一些區別。紅小豆還含有一種特殊的成分叫做花豆素，具有利尿、降壓、抑菌等功效。-紅小豆：紅小豆具有清熱解毒、利尿消腫、降壓益氣等功效，常被用于緩解水腫、治療濕熱等。
發布時間：2023-05-16 06:31:01
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