木瓜銀耳湯是一種營養豐富的湯，其中的木瓜和銀耳都含有多種營養成分，如蛋白質、維生素、礦物質等。經期期間身體比較虛弱，容易受到感染，建議少食用生冷食物，盡量避免食用木瓜銀耳湯等寒涼的食物。建議女性在經期期間不要食用木瓜銀耳湯。