
以下是煎魚皮的步驟,可以盡量避免魚皮破裂:
1. 魚皮要盡量干燥,用廚房紙巾擦干表面水分。
2. 將平底鍋加熱,加入足夠的油,讓油均勻地覆蓋鍋底。
3. 把魚皮放在鍋里,皮面朝下,中小火慢慢煎烤。
4. 不要輕易翻動魚皮,等到魚皮邊緣開始變 Golden Brown(深棕色),并覺得煎熟了可以翻面,用鏟子輕輕翻個面繼續(xù)煎。
5. 煎熟后用廚房紙巾吸掉多余的油,取出即可。
6. 煎魚皮時不要過度翻動或用力過大,以避免魚皮破裂。

白果還有一定的藥用價值呢,能潤肺止咳,和豬肚一起燉,既好喝又養(yǎng)生。3.豬肚燉山藥:山藥可是個好東西,口感綿軟,營養(yǎng)豐富。雞肉的鮮美和豬肚的醇厚相互交織,燉出的湯味道濃郁極了。雞肉富含蛋白質(zhì),豬肚能增強體力,兩者一起燉,營養(yǎng)又滋補。
