這可能是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)食物的消化和排泄。如果沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，腸道蠕動(dòng)可能減慢或停止，導(dǎo)致糞便在腸道內(nèi)停留時(shí)間更長(zhǎng)，變得干燥和硬化，從而導(dǎo)致大便不成形。缺乏運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致便秘等腸道問(wèn)題，進(jìn)一步加重大便不成形的問(wèn)題。保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是保持腸道健康和正常排便的重要因素。
動(dòng)后大便成形不運(yùn)動(dòng)就不成形)
1.脾胃的功能：在中醫(yī)理論中，脾胃被視為后天之本，主要負(fù)責(zé)消化、吸收和運(yùn)輸營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。當(dāng)脾胃功能不佳時(shí)，食物的消化過(guò)程可能會(huì)受到影響，導(dǎo)致食物沒(méi)有被充分分解為小分子物質(zhì)。脾胃不好確實(shí)會(huì)影響消化和吸收，但并不意味著完全沒(méi)有吸收。
