
孕晚期吃銀耳湯是可以的,因為銀耳是一種天然的食品材料,富含多種營養(yǎng)物質(zhì),如蛋白質(zhì)、多糖、鈣、鐵、鋅等,有助于增強yun婦的免疫力、補充營養(yǎng)、促進身體健康。銀耳還有潤肺清熱、滋補養(yǎng)顏、潤膚美容等功效,對yun婦的健康有很好的幫助作用。不過建議yun婦在食用銀耳湯時要注意衛(wèi)生,避免食用過量,以免引起不必要的影響。在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進行食用。

煮銀耳湯時放蘋果是不錯的選擇。蘋果銀耳湯含有多種營養(yǎng)物質(zhì),有利于為機體補充能量,緩解疲勞,增強機體免疫力以及抵抗力,達(dá)到強身健體的作用。