海藻敷面膜的頻率取決于你的皮膚類型和敏感度。通常建議每周使用一次或兩次，因為海藻富含維生素和礦物質，可以滋潤皮膚、提高皮膚彈性，促進細胞再生和修復，幫助減少皮膚炎癥及紅腫。但如果你的皮膚比較敏感，或者感到不適，請減少使用頻率或停止使用。