5歲小孩可以選擇以下種類的益生菌：

　　1. 雙歧桿菌：可改善腸道菌群，增強免疫力，預防腹瀉等腸道問題。

　　2. 乳酸菌：可以幫助增強腸道免疫功能，促進食物消化，放屁次數也會減少，有助于預防呼吸道感染和過敏。

　　3. 酵母菌：可以幫助腸道維持正常的pH值，促進腸道蠕動，預防便秘等問題。

　　不過在選擇益生菌時，建議先咨詢醫生或營養師，根據孩子的健康狀況和需要選擇合適的品牌和種類。