小孩脾虛可以燉一些補脾的湯，例如：

　　1. 黨參茯苓湯：黨參、茯苓、白術(shù)、炙甘草、大棗、生姜、瘦肉。

　　2. 玉竹枸杞湯：玉竹、枸杞、山藥、瘦肉、姜片。

　　3. 姜汁紅棗湯：紅棗、生姜、蜂蜜。

　　4. 蓮子百合湯：蓮子、百合、瘦肉、生姜、枸杞。

　　5. 黑豆百合湯：黑豆、百合、瘦肉、枸杞、干貝。

　　注意：對于小孩子來說，燉湯的時間和火候要控制好，不要太久或太熱，以免損失營養(yǎng)價值。在配料上也要根據(jù)小孩子的年齡、體質(zhì)來調(diào)整，不要過度補益。在醫(yī)生或中醫(yī)師的指導(dǎo)下進行。