單純腹脹是指腹部感覺充氣、緊繃或脹滿，但沒有其他明顯的癥狀。這可能是由于以下原因引起的：

　　1. 飲食習慣：食用高脂、高鹽、高纖維等食物或吃飯過快、吃太多等不良飲食習慣會導致腹脹。

　　2. 消化不良：消化不良會導致胃腸道內積存大量氣體，進而引發腹脹。

　　3. 缺乏運動：長時間久坐、缺乏運動會導致腸道蠕動減緩，影響腸道排氣，導致腹脹。

　　4. 壓力過大：壓力過大會影響胃腸道運動，導致脹氣堆積。

　　5. 慢性疾病：慢性腸炎、腸易激綜合征等疾病也可能導致腹脹。

　　如果單純腹脹癥狀持續存在，請及時就醫進行檢查。