
小干海魚可以用不同的方法烹飪,以下是其中一種簡單的方法:
材料:
- 小干海魚一條
- 生姜適量
- 蔥適量
- 料酒適量
- 醬油適量
- 鹽適量
- 紅辣椒適量
- 橄欖油適量
步驟:
1. 將小干海魚清洗干凈,去掉內(nèi)臟和鱗片。用紙巾抹干表面水分。
2. 切蔥姜成末,切紅辣椒成絲備用。
3. 在魚身上切幾刀,以便入味。
4. 在魚身上均勻地涂上一層醬油、料酒、鹽和姜末,腌制15分鐘。
5. 熱鍋冷油,將魚放入鍋中,煎至兩面金黃(約5分鐘/面)。
6. 加入蔥末和紅辣椒絲,繼續(xù)煮2分鐘即可。
小提示:
- 如果魚太大,可以將其切成兩段進(jìn)行煎炸。
- 建議用橄欖油煎炸,口感更好且不易糊。
- 可以根據(jù)個(gè)人口味加入其他調(diào)味料,如蒜末、胡椒等。

海魚冷凍保鮮需把握預(yù)處理、速凍、包裝、儲(chǔ)存、解凍五大環(huán)節(jié)。處理后可用濕毛巾包裹靜置半小時(shí),讓魚體中心溫度降至接近0℃。速凍環(huán)節(jié)直接影響細(xì)胞結(jié)構(gòu)完整性。
