對于一個4歲的孩子來說，抵抗力確實相對較弱，因為他們的免疫系統還在發育中。建議給孩子吃容易消化的食物，避免生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，同時增加攝入蛋白質、維生素、礦物質等營養物質，以增強身體的免疫力。

　　而細菌產物這種食物，包括發酵食品比如酸奶、酵母、醬油等，雖然含有有益的細菌，但對于孩子的腸胃健康可能會有影響。建議孩子在醫生或營養師的指導下適量食用這些食物，以免對身體造成負面影響。