這是一種比較常見的生理現(xiàn)象，主要是因?yàn)槟c道里的氣體沒有得到有效地消化和排出，積累在腸道中導(dǎo)致腹脹和不適感。如果肚子里的氣體過多，就會(huì)不自覺地放屁來排放這些氣體，從而緩解不適感。建議平時(shí)注意飲食健康，多運(yùn)動(dòng)，保持腸道通暢，避免吃辛辣、油膩等易引起腸胃不適的食品，以及減少喝含氣飲料等。如果癥狀嚴(yán)重或長(zhǎng)期難以緩解，建議咨詢醫(yī)生。