提到山楂咱們想到的就是開胃了吧，山楂就是健胃消食的代言了。山楂做成的制品也特別的多，山楂條，山楂卷，山楂糕，山楂罐頭，糖葫蘆等等，茶余飯后來兩顆，也能幫助消化去油膩的。今天我們來分享吃山楂的禁忌：山楂和堅(jiān)果一起吃嗎?

　　山楂味酸是入脾胃和肝經(jīng)的，特別是里面含有多種有機(jī)酸可以幫助增強(qiáng)胃液酸度，促進(jìn)食物中蛋白質(zhì)和脂肪的消化吸收，特別是里面的大量的維生素C，對食欲的增加和腸胃蠕動有幫助的。

　　堅(jiān)果類的品種很多的，因?yàn)槎际欠N子類的，外表堅(jiān)硬的也是植物的精華部分，多數(shù)都含蛋白質(zhì)，脂肪，礦物質(zhì)及各類維生素的，等免疫力的增加和防病抗病非常有益。

　　吃山楂的禁忌：山楂和堅(jiān)果一起吃嗎?山楂里面有大量的維生素C,堅(jiān)果里面有蛋白質(zhì)，如果同時(shí)食用還是促進(jìn)消化吸收，這兩類食物是不沖突的，放心一起食用。溫馨提醒：腸胃不好的親，建議每日飲食加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，腸胃舒爽一身輕，為品質(zhì)生活注入新的活力。