海參是人們說的山珍海味里面的海味了，海參的滋補功能非常的強大，但是海參也有很多同食的禁忌，比如有些人吃了柿子后吃海參，柿子的鞣酸物質會和海參的高蛋白相遇有沖突，而且吃了海參再吃寒性的食物也會讓腸胃不舒服，都是要注意的。今天我們來分享海參同食相克：海參和馬蹄能一起吃嗎?

　　馬蹄也叫荸薺，生吃也是脆脆甜甜的，很多地方的人都把馬蹄叫做江南人參，水分大口感好，里面含有蛋白質，粗纖維，脂肪，各種維生素，還有鐵，鈣，磷等礦物質及多種營養素，是潤燥清肺的好食材。

　　海參的養生效果不用多說，里面富含皂苷及膠原蛋白和多種生物活性物質，同時高蛋白低脂肪和多種維生素類，滿足人體所需又幫助促進腦部及智力發育。

　　海參同食相克：海參和馬蹄能一起吃嗎?大家對吃海參的搭配有顧慮，主要還是基于海參里面的蛋白質含量高，腸胃消化會有負擔，如果是搭配的不對可能會消化不良。但是，從上面的營養成分來看，海參和馬蹄是可以同食的，沒有沖突和不良反應。溫馨提醒：腸胃不好的親，建議每日飲食加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，腸胃舒爽一身輕，為品質生活注入新的活力。