中國酒文化博大精深，很多人的交際生意都在酒桌上面搞定的，怕酒想喝喝了還難受，是不是很矛盾糾結的話題。但是如果是迫不得已的喝了又傷了腸胃，那么就要想一想如何補救了。今天我們來分酒后吃蘋果養胃嗎?

　　不管什么情況下，健康飲酒是關鍵，小酌怡情大喝傷身，不要空腹喝酒也是更重要的。酒前喝湯或者多吃主食把胃里填上食物，這樣酒下去了就不會直接接觸胃黏膜從而造成傷害引起難受了。

　　酒后吃蘋果養胃嗎?當然是可以吃蘋果了，酒后吃點水果類，特別是含有豐富的維生素B，維生素C，果膠的水果，這些營養成分是可以幫助分解酒精的。葡萄和柑橘類或者柚子也行，還有速效的喝點蜂蜜水也不錯，蔬菜類的榨鮮的芹菜汁。

　　對待胃一定要有足夠的耐心，有的可能一次傷胃要養好久才能恢復，甚至轉成慢性胃炎折磨很長時間。盡量少喝不喝酒才是養胃的好習慣，腸胃不好的親，日常補充點酸奶或者在飲食中加入一些奘靈水蘇糖，有益菌群補足食物讓其隊伍壯大，有益菌活力滿滿，每天舒爽一身輕，為品質生活注入新的活力。