又到了吃阿膠糕養生的時節了，發現藥店里還有商城里都有阿膠糕的促銷活動，或者現場就在熬制阿膠糕。女性朋友們都知道阿膠可以幫助美容養顏，補氣血的一把好手非阿膠糕了。但是你的吃法不對，身體也會出現不適應的表現。今天我們來分享早上空腹吃阿膠糕會腹瀉，阿膠糕的吃法也要有講究。

　　阿膠也是一味中藥阿膠也就是驢皮熬制的固體膠塊，從古代就有阿膠的記載，古藥書也是對阿膠的保健滋補效果很認可。性溫，滋陰補血，里面也含膠原及水解成分，鈣質等。

　　早上空腹吃阿膠糕會腹瀉：出現早上空腹吃阿膠糕后腹瀉要考慮自身的脾胃耐受能力，比如胃弱嘔吐有寒，腹瀉拉肚子的，脾胃虛弱的，不建議吃阿膠的，阿膠性較滋膩，易于傷胃，也更不建議空腹吃。

　　阿膠糕的吃法也要有講究：可以在餐后吃，或者吃阿膠糕的同時吃點開胃小菜，同時喝點熱水，吃阿膠糕同時就不要吃油膩辛辣食物，免得脾胃消化負擔大，也容易出現拉肚子。還要提醒，平時就有消化不良的話，日常喝點酸奶或者日常加入一些奘靈水蘇糖，有益菌群補足食物讓其隊伍壯大，遠離消化問題，腸好胃好人健康。