關于面條和米飯哪個更養胃咱們之前是討論過很多次的，很多人即使知道面條養胃，但是不愛吃也沒有辦法。只能把米飯稍微蒸的軟和一點。今天我們來探討的主角是米飯和雞蛋糕，不是糕點類的雞蛋糕，是咱們平時蒸的雞蛋糕。今天的話題就是大米飯和雞蛋糕同吃養胃嗎?米飯雞蛋養胃能行嗎?

  　米飯主要就是碳水化合物，中醫上面講米飯是有補中益氣，健脾養胃的好處，雞蛋包含了人體所需的很多營養素，說到米飯和雞蛋糕，還看見有網友推薦了蒸雞蛋糕飯，不僅美味還有養胃的好處。

　　大米飯和雞蛋糕同吃養胃嗎?單獨來看，大米飯和雞蛋糕都有養胃的好處，是否能同吃也要根據個人的耐受情況了。而且每個人每次食用量也有要求，少量吃是沒有問題的，但是不要長期吃這一個搭配組合。

　　米飯雞蛋養胃能行嗎：吃米飯和雞蛋羹，蛋白質和糖類是夠了，也要同時攝取五谷雜糧和蔬菜水果，這樣才有利于養胃和營養的全面吸收。另外提醒，腸胃不好的親，每日飲食中加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，每天舒爽一身輕，消化好排便好，為品質生活注入新的活力。