冬天的時候是悄悄貼膘的好時節了，秋冬菜市場里面可能牛羊肉等紅肉的消耗量是非常高的。特別是羊肉了，想到羊肉咱們就知道是暖身體的了，如果大早上一碗熱騰騰的羊肉湯下肚，一整天人都暖暖的。今天我們來分享的話題是吃羊肉暖胃嗎?羊肉怎么吃才能暖胃。

　　羊肉肉質細嫩，含有很高的蛋白質和豐富的維生素，容易被消化。寒冷時節進補食用，補虛驅寒，對有氣管炎哮喘的，產后或者病后，幫助促進血液循環，增強身體抵抗力。

　　吃羊肉暖胃嗎?咱們不能大口吃純羊肉了，可以喝羊肉湯，幫助身體驅除寒氣，也有幫助養胃的好處。羊肉湯除了羊肉，會用到胡椒，鹽，大料，辣椒油等。白白的湯配點小蔥和香菜來點綴，讓人非常的有胃口，一碗湯加幾片羊肉，喝下去身體馬上暖暖的。

　　羊肉怎么吃才能暖胃：羊肉大熱，而且羊肉的蛋白質含量高，吃多了增加腸胃消化負擔，所以，不宜長期喝，或者大量吃，吃多了還是有燥熱的。一周適量的喝幾次就可以了。溫馨提醒：腸胃不好的親，建議每日飲食加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，好消化好健康，為品質生活注入新的活力。