小編是非常喜歡吃玉米的，基本在玉米下來(lái)的季節(jié)是一天一穗新鮮的煮玉米。不管營(yíng)養(yǎng)到底能不能補(bǔ)充上，但是吃玉米真的是可以幫助通便不讓你便秘。那么拉肚子的人就不敢吃了嗎?來(lái)看看今天的分享腹瀉可以吃玉米嗎 拉肚子吃煮玉米不行吧?

　　玉米算是雜糧類(lèi)了，里面富含多種維生素和礦物質(zhì)，入脾胃經(jīng)，幫助健脾和胃促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助排便。嫩玉米，煮了吃或者剝下來(lái)熬粥炒菜用的，非常美味爽口。

　　腹瀉可以吃玉米嗎?腹瀉分急性腹瀉和慢性腹瀉，如果是急性腹瀉，那肯定是不建議吃玉米了。玉米里面大量粗纖維，不好消化的，還容易刺激腸胃產(chǎn)生不適，加速腸道蠕動(dòng)就會(huì)讓腹瀉加重。

　　拉肚子吃煮玉米不行吧：慢性腹瀉可以稍微吃點(diǎn)，但是拉肚子的期間還是少吃。玉米幫助清腸通便，本來(lái)腸道蠕動(dòng)的就快，你再來(lái)一穗煮玉米它蠕動(dòng)的更快加重病情的。粗糧類(lèi)本身就不好消化，粗粗拉拉的平時(shí)吃是非常好的。溫馨提醒：腸胃不好的親，每日飲食加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，建立腸消化道自我保護(hù)的屏障，遠(yuǎn)離腹瀉為品質(zhì)生活注入新的活力。