小編是非常喜歡吃韭菜的，不管是涼拌菜，做湯或者吃帶餡的都會選擇放點韭菜來提鮮。不管是顏色上面的誘人食欲，味道也是辛辣鮮香的。咱們都知道韭菜是粗纖維的蔬菜了，有便秘的朋友多吃點韭菜是有幫助通便的。那么拉肚子的時候敢吃嗎，來看看今天的分享腹瀉可以吃韭菜嗎?拉肚子時吃韭菜火上澆油。

　　韭菜味辛但是性溫，有揮發性精油及硫化物成分，幫助增加消化能力，還可以行氣導滯，特別是里面的大量粗纖維是腸道蠕動的推送器，幫助腸胃蠕動推送大便及時排出。

　　腹瀉可以吃韭菜嗎?特別是急性腹瀉期間，不建議吃韭菜了，本身韭菜也是熱性的蔬菜，加上粗纖維不容易消化，刺激腸壁還加速腸道蠕動導致腹瀉加重。

　　拉肚子時吃韭菜火上澆油?當時是了，忘了韭菜也被稱為是“洗腸草”了，便秘的時候可以多多補充纖維素，拉肚子的時候要遠離像韭菜這樣的含豐富的纖維素了。溫馨提醒：腸胃不好的親，每日飲食加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，建立腸消化道自我保護的屏障，好消化遠離腹瀉，為品質生活注入新的活力。