玉米是咱們平時接觸的雜糧里面比較多的食材了，不管是玉米糝，玉米粒，新鮮玉米還是玉米面，總之多吃玉米就是對健康有益的。但是粗糧特別是玉米粒有時候粗粗拉拉的，好不好消化呢，今天我們來分享吃玉米粥能養胃嗎?胃不好可以喝玉米粥嗎?

　　咱們平時喝的玉米粥，有用玉米糝做的，也有用玉米粉做的粥，也非常的香甜可口，充分的保留了玉米的營養成分，里面有多種維生素和礦物質，而且里面的亞油酸比較多，便于消化和吸收，對健康有益。

　　吃玉米粥能養胃嗎?是的，吃玉米粥是可以幫助養胃的，玉米在中醫上面也是入脾胃經的，幫助健脾和胃，里面的纖維素和胡蘿卜素等可增加腸壁蠕動促進排便排毒等。

　　胃不好可以喝玉米粥嗎?胃不好可以吃玉米粥，但是***不要吃整粒的玉米，可以吃玉米面和細小的玉米糝熬粥，同時搭配清淡的蔬菜即可。溫馨提醒：腸胃不好的親，每日飲食加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，建立腸消化道自我保護的屏障，好消化好健康，為品質生活注入新的活力。