說到咸鴨蛋，很多家庭的餐桌上面都有，也不陌生的，早餐，晚餐，佐餐的時候都會來點咸鴨蛋。但是要知道咸鴨蛋也是高鹽的腌制的食物了，有的人就不耐受，吃了可能會導致腸胃不舒服的表現呢。今天我們就來分享吃咸鴨蛋腹瀉，拉肚子吃咸鴨蛋會加重嗎?

　　咸鴨蛋里面富含脂肪，多種氨基酸，卵磷脂和氨基酸及不飽和脂肪酸，鈣，磷，鐵等營養成分和微量元素。適當的吃點咸鴨蛋是可以佐餐讓人開胃有胃口的。

　　吃咸鴨蛋腹瀉：一般情況下不會導致腹瀉，也要考慮是否變質了或者過咸刺激腸胃了。咸鴨蛋本來也是腌制食品，含鹽量高不能多吃，有些人吃了就容易腸胃不適，導致嘔吐和腹瀉的。

　　拉肚子吃咸鴨蛋會加重嗎?咸鴨蛋的膽固醇高就不容易消化的，拉肚子期間不建議吃的。腹瀉期間腸道蠕動的比平時要快，這些難消化的營養會加劇腹瀉，更容易導致消化不良，不利于腹瀉的恢復。溫馨提醒：對于經常腹瀉的朋友，要考慮是否腸道內菌群失衡導致的，每日飲食喝點酸奶及添加了益生菌的乳制品，或者喝水里面加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，好消化遠離腹瀉，為品質生活注入新的活力。