昨天有朋友反饋吃了水蘇糖一天去了3,4次廁所，感覺肚子老是有便意感。水蘇糖該不會(huì)是瀉藥吧，還是說自己不適應(yīng)吃水蘇糖，腸胃太敏感了呢。今天我們帶著大家的疑問，來分享吃完水蘇糖腹瀉，看看是怎么回事吧?

　　吃完水蘇糖腹瀉：其實(shí)這樣的表現(xiàn)也不是咱們平時(shí)的腹瀉和拉肚子那種，水蘇糖不是瀉藥也不含瀉劑成分。水蘇糖是自然界存在幾千年的低聚糖類，也是非消化性糖。是專一被體內(nèi)有益菌群分解利用，轉(zhuǎn)化成營養(yǎng)供給來源的。腹瀉的朋友本身也可以食用水蘇糖來幫助調(diào)節(jié)腸道內(nèi)環(huán)境的平衡，所以，水蘇糖不會(huì)引起腹瀉，大家不用擔(dān)心。

　　在服用水蘇糖的初期會(huì)有一些用戶感受到排便的意識(shí)強(qiáng)烈，或者之前是便秘，吃了也感覺一天能上幾趟廁所。這是由于每個(gè)人的腸道內(nèi)菌群環(huán)境不同造成的，也有腸胃的耐受力不同，本身腸道比較敏感。水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以軟化大便增加大便里面的水分的。建議可以先少量吃水蘇糖，觀察幾天看看，無異常再逐漸加量至正常。

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