益生元對吸收不好的很有幫助，但不是促進脂肪的吸收

　　1、胃不好導致吸收功能障礙的朋友可以每天吃益生元。通過腸道益生菌載體幫助增加消化吸收。重要的是要知道益生元是體內有益菌的食物配給和營養供應的來源。在幫助調節腸道菌群的同時，良好的腸道微生態環境的運行有利于腸壁對營養物質的吸收和利用。

　　2、益生元是可以促進一種或幾種有益菌群選擇利用后能促進其在腸道內的生長、繁殖和定殖。正常人吃了益生元不會發胖，腸道菌群在維持的同時可以雙向調節。比如便秘的朋友希望吃益生元可以幫助清理腸道垃圾，腹瀉的朋友希望腸道吸收增強，可以定期補充。

　　吃益生菌的同時可以搭配益生元類，有利于腸道內益生菌的定植和繁殖。例如，奘靈水蘇糖就很好，是體內益生菌的口糧。奘靈水蘇糖每一克都體現了品質和珍貴。誠信經營十一年，歡迎關注奘靈水蘇糖，為您的高品質生活注入新活力。