飯后食用益生菌，水蘇糖飯前飯后隨餐都可以的

　　1、空腹服用益生菌，胃里的胃酸高會(huì)殺死一些益生菌，所以在飯后食用益生菌更佳。水蘇糖對(duì)食用時(shí)間沒(méi)有嚴(yán)格要求，水蘇糖是定時(shí)、定量、定時(shí)進(jìn)食更佳。大部分成年用戶會(huì)選擇早晚各一袋食用。當(dāng)然，水蘇糖益生菌可以一起沖泡服用，但水溫可以低于40度。

　　2、兩種產(chǎn)品的組成原理是不同的，益生菌可以飯后放，水蘇糖也可以放飯前。益生菌是里面有一定量的活菌制劑，不僅需要儲(chǔ)存和沖泡溫度，而且空腹和餐后也有差異。為了避免胃酸和消化液的影響，可以飯后服用。水蘇糖不含活菌，所以不僅可以室溫保存，還可以高溫沖泡。

　　水蘇糖和益生菌是相輔相成的，食用水蘇糖是可以幫助益生菌在腸道內(nèi)生長(zhǎng)定植，日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內(nèi)益生菌提供營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)其生長(zhǎng)繁殖。良好的菌群環(huán)境讓消化暢通人輕松，腸胃更添活力。