棉子糖和水蘇糖是多糖

　　1、棉子糖,水蘇糖是屬于人體不能消化吸收的糖類，也就是低聚糖類，都屬于非消化性糖，從水蘇糖的性質(zhì)來看，水蘇糖是一種天然的四糖，即低聚糖，由半乳糖-半乳糖-葡萄糖-果糖一級連接而成。

　　2、棉子糖,水蘇糖是是寡糖，水蘇糖是一種由2到10個糖苷鍵組成的化合物。人體不會吸收棉子糖,水蘇糖，也不通過肝腎和血糖代謝，是作為促進人體內(nèi)雙歧桿菌合成的營養(yǎng)物質(zhì)，有益于腸道內(nèi)菌群的調(diào)節(jié)。

　　食用水蘇糖是可以幫助益生菌在腸道內(nèi)生長定植，日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內(nèi)益生菌提供營養(yǎng)，促進其生長繁殖。良好的菌群環(huán)境讓消化暢通人輕松，腸胃更添活力。